عدد المساهمات : 24 مجموع الشكر : 0 تاريخ التسجيل : 21/06/2013
موضوع: اهم طرق العناية بالقدمين السبت 22 يونيو - 15:10
العناية بالقدمين 1- احرصي على تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهم خصوصا المنطقة اللتي تقع بين الاصابع لأنها مع الرطوبة ولبس الأحذية تتبلل وتساعد على نمو الفطريات فيها. 2- حاولي إنك تختاري الشرابات من الأقمشة الطبيعية مثل القطن والصوف والنايلون لانها تساعد على التنفس على عكس القماش الصناعي زي البوليستر مثلا. 3- احرصي على تدليك قدميك بحركات دائرية لأن هذا التدليك بيريح الجسم بكامله. 4- استعملي مقشرا بشكل منتظم لإزالة الجلد الخشن واللحم الميت. 5- حاولي ان تختاري الأحذية المريحة
ملك الحصريات عضو مشارك
عدد المساهمات : 106 مجموع الشكر : 1 تاريخ التسجيل : 08/02/2013 العمر : 43 الموقع : منتديات ميدو
موضوع: رد: اهم طرق العناية بالقدمين الأحد 23 يونيو - 13:50
موضـوع رائــــع ومميز
تحيــــاتى
afaf 12 الفائزة الاولى بمسابقة اكبر عدد من المشاركات
اعلام دول : عدد المساهمات : 209 مجموع الشكر : 1 تاريخ التسجيل : 17/05/2013 الموقع : الجزائر
موضوع: رد: اهم طرق العناية بالقدمين الخميس 27 يونيو - 15:24